La DE y las Relaciones - Información para Mujeres sobre la Disfunción Eréctil
Recuerde, su médico o doctor es la mejor fuente individual de información respecto a usted y a su salud. Por favor consulte a su médico si tiene alguna pregunta respecto a su salud, sus sintomas o sus medicamentos.
Cariño, no eres tú!
Existen muchos mitos y falsedades acerca de la "impotencia" asociados con problemas generales, ser neurótico o no efectivo, inclusive demente. ¡No es de sorprender que nadie quiera hablar al respecto!
Inclusive Hipócrates, el Padre de la Medicina, describió la causa de la impotencia como preocupación por el trabajo o tener una esposa poco atractiva. Actualmente, sabemos más. Sabemos que el 80-90% de los casos de impotencia, conocida ahora como disfunción eréctil (DE) puede estar asociada a condiciones médicas subyacentes o problemas físicos. Y sabemos que Hipócrates no tenía toda el panorama. La DE normalmente no está por completo en su cabeza. Por otra parte, la DE puede involucrar factores psicológicos.
El cuerpo y la mente
Cuando un hombre comienza a tener problemas con sus erecciones, trata de no preocuparse. Pero cuando le sucede una y otra vez, su mente vuela y comienza a preguntarse qué está mal. El puede preguntarse si está perdiendo el deseo y si su pareja lo nota. El puede asumir de inmediato lo peor y pensar que será juzgado y que ya no es "un hombre de verdad". El comenzará a sentir ansiedad relacionada con el sexo y el círculo vicioso comienza-fracaso-ansiedad-fracaso. Si la disfunción eréctil persiste, la relación sufre inevitablemente. La buena comunicación puede ayudarle a recuperarse del trauma de la disfunción eréctil. Si usted necesita ayuda, puede acudir a un consejero, un médico o terapeuta sexual.
Referencia: The Potent Male, Irwin Goldstein, MD, Regenesis Cycle Publishing, Inc, 1995
Comprendiendo el sexo exitoso
Existen factores físicos que deben de funcionar correctamente para que el hombre logre y mantenga una erección. Pero el sexo exitoso necesita de actitudes, emociones y relaciones que aumenten la función sexual. Un hombre necesita el estímulo correcto. Este estímulo puede involucrar cualquiera de los sentidos o una combinación de los cinco-aroma, la sensación de la piel, la forma de los senos. Conforme el hombre envejece se necesita más y más estímulo para lograr una erección. De manera que las parejas necesitan comprenderse mutuamente y saber de qué manera las necesidades y deseos pueden haber cambiado con el tiempo.
Referencia: The Potent Male, Irwin Goldstein, MD, Regenesis Cycle Publishing, Inc, 1995
¿Como funcionan las erecciones?
Antes de que hablemos acerca de qué causa la disfunción eréctil, revisemos como se tiene una erección.
Esto es lo que sucede cuando el hombre se excita sexualmente.
Cuando usted ve, escucha o siente algo "sexualmente estimulante" nuestro cerebro envía una señal que hace que los músculos de su pene se relajen. Cuando eso sucede, dos tubos que están a lo largo del pene (llamados cuerpos cavernosos) se llenan de sangre. Su pene crece y se endurece.
Conforme estos tubos se expanden, también hacen presión contra las venas que transportan la sangre al pene. La sangre queda atrapada en los tubos y su pene permanece erecto.
Es importante comprender el papel del flujo sanguíneo para tener y mantener una erección. En muchos casos, la disfunción eréctil es causada por otras condiciones de salud que pueden restringir el flujo de sangre a través de su cuerpo -incluyendo su pene.
El ciclo de respuesta sexual
El comprender el ciclo de respuesta sexual puede mejorar la satisfacción en su vida sexual.
El sexo es complicado. Para algunos, el sexo es un esfuerzo y para otros parece fácil. Para la mayoría, hay ocasiones en que es excelente y hay veces que es terrible. Su experiencia con el sexo probablemente ha cambiado, de ser excitante y tentador, a ser incómodo y volverse problemático. Esto puede ser confuso.
EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL DE LA MUJER
Cuando una mujer se "excita" por primera vez, siente cosquilleo en su clítoris y vagina y se humedece. Después, su vagina se agranda y se siente más excitada. Su corazón late más rápido, respira más rápido y posteriormente se desencadenan contracciones placenteras en la pelvis y una profunda sensación de relajamiento y placer (orgasmo). Algunas mujeres pueden tener varios orgasmos. Estas sensaciones inician en el cerebro y las emociones y los aspectos interpersonales tienen mucho que ver con la capacidad del cerebro para iniciar las cosas.
EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL DEL HOMBRE
Al igual que en la mujer, el cerebro es lo que identifica que es lo "que te excita". Cuando un hombre se excita, la sangre fluye al pene y éste se endurece. Su corazón late más rápido y respira más rápido. Entonces la sensación se vuelve más intensa con ondas de contracciones musculares que producen la eyaculación. Después, el pene regresa a su estado normal. El hombre necesita tiempo para recuperarse antes de que pueda tener otra erección y otro orgasmo.
Referencia: Talking about sex-Derek Polonsky, MD, American Psychiatric Press, 1995
¡Necesito tu ayuda! ¿Podemos hablar?
Parece que la gente no habla mucho sobre sus pensamientos, preocupaciones o deseos acerca del sexo. Puede ser difícil el tratar de imaginarse las necesidades de la pareja. Cuando existe un sentimiento de confianza, respeto y seguridad en la relación, es más probable que se pueda hablar honesta y abiertamente. Si hace de ésto una prioridad, existirán buenas probabilidades de que pueda recuperar la felicidad y la sensación de bienestar que ambos se merecen.
El hablar sobre sexo con su pareja puede incluir el hablar de lo que le gusta, qué se siente bien y qué no. Es importante ser honesto sin lastimar y probablemente tenga que hacer ciertos compromisos. Tiene que tomar algunos riesgos. Es necesario estar dispuesto a que su pareja conozca algunas cosas que ha estado ocultando. El humor algunas veces ayuda- hay una gran diferencia si usted puede hacer bromas y divertirse. El ejercicio también ayuda,
Las mujeres también pueden tener trastornos sexuales
Los trastornos sexuales afectan casi al 30-50% de las parejas. Cuando los hombres tienen disfunción eréctil, no es raro que la pareja femenina también tenga algún trastorno sexual.
Sin excitación-ésto sucede en casi 10-15% de las mujeres. Puede ser causado por ansiedad y bloqueo de la capacidad de una mujer para "excitarse". Si la mujer no se excita, no hay lubricación, de manera que la relación sexual puede ser dolorosa.
Dificultades para llegar al orgasmo-ésto sucede en casi 15-20% de las mujeres. Esta es una situación donde la mujer no ha tenido nunca un orgasmo o sólo lo consigue masturbándose.
Sin llegar al orgasmo en la relación sexual-ésto sucede en casi el 40% de las mujeres. Esta situación no indica un problema. Puede ser simplemente cuestión de estimulación y que la mujer no obtenga una suficiente estimulación directa durante la relación sexual.
Relación sexual dolorosa-ésto sucede en casi el 5% de las mujeres. Esto generalmente es causado por una infección y puede tratarse en forma efectiva.
Deseo sexual inhibido-ésto sucede en casi 20% de las mujeres. En esta situación, todo funciona, pero simplemente no hay interés. Las causas son complicadas.
