Ereksiyon bozukluğu ve ilişki - Partnerinizin ereksiyon bozuklukları var - Kadınlar için bilgiler
Unutmayınız: Sağlığınızla ilgili olarak en iyi bilgi kaynağınız her zaman doktorunuz veya eczacınızdır. Bu nedenle sağlığınız, hastalık belirtileri ya da ilaçlarınızla ilgili sorularınız için her zaman doktorunuz veya eczacınıza danışınız.
Canım, sorun sende değil!
"İktidarsızlık" diye bilinen konuda çok farklı söylenti ve efsane dolaşıp durmaktadır. Bu konuda yetersiz, nevrotik, beceriksiz ve hatta ruh hastası gibi kavramlardan da bahsedilmektedir. Böyle olunca insanın bu konuda konuşmak istememesi hiç de şaşırtıcı değil.
Hata Hipokrat, tıbbın babası esas olarak iki faktörü vurgulamıştır: çok çalışmak ve çekici olmayan kadın. Elbette artık daha iyi biliyoruz: Bugün artık ereksiyon bozukluğu (ED) olarak adlandırdığımız iktidarsızlık vakalarının %80 ila %90'ında tıbbi ya da bedensel problemler mevcuttur. Ve bunu Hipokrat'ın bilmesi mümkün olamazdı. Normalde Ereksiyon bozukluklarının nedeni (Link auf Ursachen) yalnızca kafanın içinde değildir. Diğer yandan ED psikolojik nedenlere de sahip olabilir.
Beden ve ruh
Bir erkek ilk defa ereksiyon bozukluluğu tespit ettiğinde kendini sakinleştirmeyi denemez. Ancak yeniden ve sık sık meydana geldiklerinde düşünceleri yüksek seviyelerde akmaya başlar. Kendisine neyin yanlış olduğunu sorar. Artık partnerimi istemiyor muyum? Bir şey fark etti mi acaba? Hemen en kötüsünü aklına getirir, kendini suçlu hisseder ve artık "tam erkek" olmadığını düşünmeye başlar. Cinsel ilişkiden korkmaya ve spiral dönmeye başlar: Başarısızlık - korku - başarısızlık. Ereksiyon bozuklukları olduğu gibi kaldığında, kaçınılmaz olarak beraberlik de bundan etkilenir. Ereksiyon bozukluğu travmasından kurtuluş için iyi bir konuşma yardım edebilir. Eğer yardıma ihtiyacınız varsa, bir analist ya da cinsel sorun terapisti başlangıç için doğru adres olabilir.
Kaynak: The Potent Male, Irwin Goldstein, MD, Regenesis Cycle Publishing, Inc, 1995
Başarılı cinsel ilişkiyi anlamak
Bir erkeğin bir ereksiyona ulaşması (Link auf Verbessern) ve bunu sürdürmesi için doğru gerçekleşmesi gereken kimi fiziksel faktörler vardır. Ancak başarılı bir cinsel ilişki aynı zamanda cinsel fonksiyonu destekleyen (Link auf Verbessern) düşünce, duygu ve ilişki gereklidir. Kısacası bir erkek doğru uyarımlara gereksinim duyar. Hem de bir ya da daha çok duyu organı aracılığıyla. Bu bir parfüm, tene dokunulması, göğüslerin şekli olabilir. Çoğunlukla erkekler yaşları ilerledikçe ereksiyon olabilmeleri için her zaman doğrudan uyarılmaları gerekir. Bu nedenle partnerler birbirlerine karşı anlayışlı olmalı ve ihtiyaçların ve isteklerin zamanla nasıl değiştiğini kabul etmeliler.
Kaynak: The Potent Male, Irwin Goldstein, MD, Regenesis Cycle Publishing, Inc, 1995
Ereksiyon nasıl meydana gelir?
Ereksiyon bozukluklarının nedenleri (Link auf Ursachen) hakkında konuşabilmek için öncelikle bir ereksiyonun nasıl meydana geldiğini bilmek önemlidir.
Cinsel uyarılma sırasında şunlar olur:
Eğer bir erkek cinsel uyarıcı etkiye sahip bir şeyler görüyor, duyuyor veya hissediyorsa beyni penisteki kasları gevşetip genişleten bir sinyal gönderir. Aynı anda penis içinde uzanan, korpora kavernoza adı verilen süngersi oluşumlar da şişerler. Sonuç: Penis büyüyerek sertleşme meydana gelir.
Süngersi oluşumlar şişerken, aynı anda toplardamarlar üzerinde baskı oluşturarak penis dışına çıkan kan akımını kısıtlarlar. Böylece kan süngersi oluşumlar içinde tutulur ve penis sertliğini sürdürür.
Ereksiyon sırasındaki kan akışı önemli bir rol oynar. Ereksiyon bozukluklarının nedeni genellikle, tüm vücut içerisinde - ve bu nedenle penisteki - kan dolaşımını engelleyen başka hastalıktan (Link auf Ursachen/Health) kaynaklanmaktadır.
Cinsel uyarılma periyodu
Cinsel uyarılma periyodunun nasıl işlediği bilindiğinde, cinsel hayatla ilgili duyulan memnuniyet hatırı sayılır şekilde artacaktır.
Cinsel ilişki karmaşıktır. Bazıları için zor, bazıları için değil. Herkes için geçerli olan: Bazen cinsel ilişki muazzam bir şeydir, ama bazen de korkunç olabilir. Cinsel ilişkiyle ilgili kendi tecrübeleriniz yılların geçmesiyle birlikte değişmiş olabilir. Başlarda cinsel ilişki çok heyecan verici ve rahatlatıcıydı, daha sonra hoş bir şey - ve son olarak sorunlu oldu. Bu karmaşıklığa neden olabilir.
Kadının cinsel uyarılma periyodu
Bir kadın ereksiyon olduğunda, klitoris ve vajinasında bir karıncalanma hisseder. Islanmaya başlar. Sonrasında vajinası genişlemeye başlar, zevk duygusu artar. Kalp atışı ve solunum hızlanır, sonrasında leğen kemiği bölgesinde bir dizi zevkli kasılma meydana gelir, bunu derin bir gevşeme ve tatmin duygusu takip eder - bir orgazm. Bazı kadınlar peş peşe birden fazla orgazm yaşayabilir. Her zaman bu duyguların kaynağı beyin içinde yatar: işleri yoluna koyma yeteneği döne döne büyük oranlarda duygularla ve insanlar arası ilişkilerle ilgilidir.
Erkeğin cinsel uyarılma periyodu
Kadında olduğu gibi her şey beyinde başlar: Bir erkeği "tahrik eden" şeyin ne olduğunu belirler. Bir erkek ereksiyon olur olmaz, penisine kan dolmaya başlar ve serleşmesini sağlar. Kalp atışı ve solunum hızlanır. Son olarak hisler çok yoğunlaşır - bir kasılma dalgası ve sonrasında sperm boşalması meydana gelir. Akabinde penis normal haline geri döner. Erkekler yeniden ereksiyon ve bir daha orgazm olabilmeleri için bir miktar dinlenme süresine ihtiyaç duyar.
Kaynak: Talking about sex - Derek Polonsky, MD, American Psychiatric Press, 1995
Yardımına ihtiyacım var! Konuşabilir miyiz?
İnsanların cinsel düşünceleri, sorunları ve istekleri konusunda çok konuşmadıkları görülmektedir. Bu nedenle partnerin cinsel bakımdan istediği ve ihtiyaç duyduğu şeyi keşfetmek çok zor olabilir. Güven, saygı ve güvenlikle çevrelenmiş bir beraberlikte sanırız ki bu konuda samimi ve açık bir şekilde konuşmak daha kolaydır. Eğer bunu istiyorsanız, her ikinizin de hak ettiği mutluluğu ve huzuru yeniden yaratma şansı yüksektir.
Partnerinizle (Link auf Partner) cinsellik üzerinde konuşmak şu anlama da gelebilir: Sizin hoşunuza giden, sizin için iyi olan ve daha az iyi olan konularda konuşmak. Burada özellikle karşıdakini kırmadan dürüst olunmasıdır. Bazı tavizler vermeniz gerektiği de mümkündür. Her ne olursa risksiz bir şey yoktur. Çünkü partnerinize sizin içinizi görebilme imkanı vermelisiniz - hem de uzun süredir ondan sakladığınız konularda. Espriyle yaklaşmak bu konuda yardımcı olabilir, çünkü sorularınızı oyun ve eğlence gibi sunmanız büyük bir fark yaratır. Ve bu konuda biraz alıştırma yapmak yardım eder.
Kadınlarda cinsel bozukluk yaşayabilir
Bütün çiftlerin yaklaşık yüzde 30 ila 50'si cinsel sorun yaşamaktadır. Erkeklerde ereksiyon bozuklukları meydana geldiğinde, kadın partnerin de bir tür cinsel bozukluğa sahip olması anormal bir durum değildir.
Ereksiyon olamamak - bu bütün kadınların yaklaşık yüzde 10 ila 15'inin başına gelmektedir. Nedeni korku olabilir: Kadının "tahrik olma" yeteneğini bloke eder. Bu vajinanın ıslanmamasına yol açabilir; cinsel birleşme ağrılı olabilir.
Orgazm problemleri - bütün kadınların yüzde 15 ila 20'sinde görülmektedir. Anlamı: Bu kadınlar ya hiç orgazm yaşamamışlardır ya da buna ancak mastürbasyon yoluyla ulaşabilmektedirler.
Cinsel ilişkide orgazm olamamak - bu kadınların yaklaşık yüzde 40'ının başına gelmektedir. Ancak bu asla herhangi bir problem olduğu anlamına gelmez. Çoğunlukla bu yalnızca kadının cinsel birleşme sırasında cinsel olarak yeterli ölçüde doğrudan uyarılmadığından kaynaklanmaktadır.
Ağrılı cinsel birleşme - bu konuda kadınların yaklaşık %5'i şikayet etmektedir. Bunun nedeni çoğunlukla bir enfeksiyondur ve çok etkin bir şekilde tedavi edilebilmektedir.
Sınırlı cinsel istek - bu kadınların yüzde 20'sinde görülmektedir. Burada her şey normaldir, ancak buna rağmen cinsel ilişkiye ilgi yoktur. Bunun nedenleri daha çok karmaşıktır.
